動かして楽しいからやらないと!

来て一年数ヶ月になる同僚が、見てわかるほどに太ってきた。
(うちの山形の職場は太る人が多い。)

ま、30を超えると代謝が落ちるもんねと思う。

いわゆる中年太りが始まる頃にかぶせるように運動を始める人がいるけど、ちょっとつまらないスポーツの始め方だなと思う。

動かして楽しいからやらないと!

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    NAME: Masatoshi
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