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新習慣「3-A-DAY」

小岩井乳業で学んだこと。

今年4月から、「3-A-DAY(スリー・ア・デイ)」という運動が始まっているそうです。

これは「牛乳、ヨーグルト、チーズのいずれかを1日3回、好きな時間に食べましょう」という新習慣の呼びかけです。
2003年にアメリカで始まり、今では世界へ広がってきているとか。(※詳しくは「3-A-DAYホームページ」参照。プレゼントキャンペーンもありますよ。)

食を見直すことで体調の他、肌の潤いなどにも好影響だそうです。コーヒーを愛する僕としても積極的にこの習慣として取り入れていきたいと思います。
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    NAME: Masatoshi
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